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蔬菜类
>> 胡萝卜
胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
【干锅娃娃菜】
主料:
娃娃菜
香菇
胡萝卜
五花肉
香菜
郫县豆瓣
剁椒
蒜
葱
生抽
盐
鸡精
口味:
香
浏览次数:
452次
山药银杏百合汤
主料:
百合
鲜山药
干莲子肉
枸杞子
白果
胡萝卜
冰糖
口味:
香
浏览次数:
249次
我的CIZZLE不粘体验23—Cheers with sizzle—喜悦烹饪之素炒什锦
主料:
菠菜
胡萝卜
洋葱
红薯
青椒
香菇
葱
蒜
花生油
盐
口味:
香
浏览次数:
179次
山药炖牛腩
主料:
牛腩
山药
胡萝卜
姜
白胡椒
料酒
桂皮
香叶
八角
陈皮
口味:
香
浏览次数:
152次
我的CIZZLE不粘体验19—Cheers with sizzle—喜悦烹饪之明目小炒
主料:
胡萝卜
牛柳
葱花
大蒜
料酒
生抽
盐
花椒
色拉油
口味:
香
浏览次数:
140次
小兔乖乖-春游便当
主料:
米饭
鸡蛋
青豆
胡萝卜
番茄
培根
草莓
巧克力
口味:
香
浏览次数:
397次
【我的CIZZLE不粘体验13】清香清甜清新的青瓜饼
主料:
胡萝卜
鸡蛋
面粉
口味:
香
浏览次数:
116次
家常泡菜
主料:
白萝卜
胡萝卜
红萝卜
彩椒
芹菜
盐
糖
白酒
白醋
大料
花椒
姜
蒜
水
口味:
香
浏览次数:
209次
我家的常备食--五色豆
主料:
大豆
胡萝卜
藕
魔芋
海带
口味:
香
浏览次数:
354次
【我们这一家】春游便当
主料:
鹌鹑蛋
芝麻
生菜
西兰花
沙拉酱
鲤鱼
米饭
胡萝卜
虾
紫菜
鹌鹑蛋
鸡蛋
西兰花
胡萝卜
虾
生粉
鸡蛋
小土豆
小土豆
盐
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
220次
开胃菜丝沙拉
主料:
芹菜
胡萝卜
海带
紫甘蓝
青椒
油豆皮
盐
米醋
橄榄油
口味:
浏览次数:
202次
微波蘑菇汤
主料:
香菇
蘑菇
胡萝卜
洋葱
海带
姜末
酱油
油
清水
口味:
香
浏览次数:
156次
微波蒸卷心菜
主料:
胡萝卜
土豆
洋葱
金枪鱼
盐
胡椒粉
芝士
色拉酱
口味:
香
浏览次数:
239次
奶油栗子汤
主料:
栗子
胡萝卜
芹菜
洋葱
米
0
黄油
奶油
口味:
香
浏览次数:
149次
广东味道——“干炒牛河”
主料:
河粉
牛肉
绿豆芽
洋葱
胡萝卜
盐
黑胡椒
淀粉
料酒
老抽
蒜
姜
口味:
香
浏览次数:
360次
五谷丰登 财茂金涌
主料:
青豆
胡萝卜
红椒
虾
火腿
西兰花
口味:
香
浏览次数:
404次
小蘑菇便当
主料:
米饭
海苔
肉松
生菜
玉米
胡萝卜
菜花
草莓
香肠
奶酪
橄榄油
盐
口味:
香
浏览次数:
414次
奶汁方包
主料:
0
鸡胸
胡萝卜
豌豆
火腿
玉米
洋葱
面粉
牛奶
盐
白砂糖
白胡椒
油
口味:
香
浏览次数:
187次
小胖子鲜蟹肉炒饭
主料:
橄榄油
蟹肉
橄榄
鸡蛋
西芹
青豆
胡萝卜
香葱
米饭
盐
口味:
香
浏览次数:
217次
春捲
主料:
0
低筋面粉
水
沙拉油
0
韭菜
葱末
叉烧肉
胡萝卜
萝卜
海苔
花生
糖
0
味噌
蚝油
糖
太白粉
口味:
香
浏览次数:
265次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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