鸡蛋

鸡蛋营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量(大卡) 144.00
• 碳水化合物(克) 2.80
• 脂肪(克) 8.80
• 蛋白质(克) 13.30
• 纤维素(克) 一
• 维生素A(微克) 234.00
• 维生素C(毫克) 一
• 维生素E(毫克) 1.84
• 胡罗卜素(微克) 一
• 硫胺素(毫克) 0.11
• 核黄素(毫克) 0.27
• 烟酸(毫克) 0.20
• 胆固醇(毫克) 585.00
• 镁(毫克) 10.00
• 钙(毫克) 56.00
• 铁(毫克) 2.00
• 锌(毫克) 1.10
• 铜(毫克) 0.15
• 锰(毫克) 0.04
• 钾(毫克) 154.00
• 磷(毫克) 130.00
• 钠(毫克) 131.50
• 硒(微克) 14.34