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>> 鸡蛋
鸡蛋
鸡蛋营养价值
浏览次数:
425次
食疗作用:
鸡蛋味甘,性平; 具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
鸡蛋做法
鸡蛋菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
黄埔炒蛋
主料:
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
380次
蒜薹香炒荷包蛋
主料:
蒜苔
口味:
咸鲜味
浏览次数:
304次
香辣卤藕片
主料:
藕
口味:
香辣味
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麻辣蒜香排骨
主料:
猪小排
口味:
麻辣味
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530次
蛋黄烩豌豆
主料:
荷兰豆
鸡蛋
口味:
家常味
浏览次数:
460次
炸虾学生便当盒
主料:
虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
463次
共 7246条/363 页 20 条/页
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鸡蛋营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
144.00
碳水化合物(克)
2.80
脂肪(克)
8.80
蛋白质(克)
13.30
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
234.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
1.84
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.11
核黄素(毫克)
0.27
烟酸(毫克)
0.20
胆固醇(毫克)
585.00
镁(毫克)
10.00
钙(毫克)
56.00
铁(毫克)
2.00
锌(毫克)
1.10
铜(毫克)
0.15
锰(毫克)
0.04
钾(毫克)
154.00
磷(毫克)
130.00
钠(毫克)
131.50
硒(微克)
14.34
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