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>> 鸡蛋
鸡蛋
鸡蛋营养价值
浏览次数:
429次
食疗作用:
鸡蛋味甘,性平; 具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
鸡蛋做法
鸡蛋菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
椰香肥蛤蒸蛋
主料:
蛤蜊
鸡蛋
口味:
其它口味
浏览次数:
219次
八宝鱿鱼
主料:
糯米
鱿鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
216次
海带虾仁炒滑蛋
主料:
虾仁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
187次
榨菜螺蛳肉炖蛋
主料:
螺蛳
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
249次
香煎可丽饼
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
346次
自制午餐肉
主料:
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
304次
培根煮蛋卷
主料:
鸡蛋
培根
口味:
家常味
浏览次数:
288次
奶酪焗香菇
主料:
香菇
牛肉馅
口味:
奶香味
浏览次数:
217次
五香肉卷
主料:
豆腐皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
1373次
迷你肠仔小面包
主料:
高筋面粉
低筋面粉
热狗肠
口味:
奶香味
浏览次数:
400次
日式照烧鸡饭
主料:
米饭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
352次
肉桂法式煎吐司
主料:
吐司
口味:
奶香味
浏览次数:
395次
西班牙土豆饼
主料:
土豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
265次
豪华英式早餐
主料:
黄豆
培根
鸡蛋
吐司
口味:
其它口味
浏览次数:
311次
阖家团圆狮子头
主料:
猪肉
娃娃菜
口味:
茄汁味
浏览次数:
432次
香辣干锅鸡
主料:
鸡
黄豆芽
口味:
香辣味
浏览次数:
256次
茄汁萝卜丸子
主料:
小麦面粉
白萝卜
青萝卜
口味:
茄汁味
浏览次数:
242次
酱炒香菇鸡蛋
主料:
鸡蛋
口味:
香辣味
浏览次数:
157次
煎蛋
主料:
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
154次
纳豆鸡蛋饼
主料:
纳豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
318次
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鸡蛋营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
144.00
碳水化合物(克)
2.80
脂肪(克)
8.80
蛋白质(克)
13.30
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
234.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
1.84
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.11
核黄素(毫克)
0.27
烟酸(毫克)
0.20
胆固醇(毫克)
585.00
镁(毫克)
10.00
钙(毫克)
56.00
铁(毫克)
2.00
锌(毫克)
1.10
铜(毫克)
0.15
锰(毫克)
0.04
钾(毫克)
154.00
磷(毫克)
130.00
钠(毫克)
131.50
硒(微克)
14.34
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