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>> 鸡蛋
鸡蛋
鸡蛋营养价值
浏览次数:
429次
食疗作用:
鸡蛋味甘,性平; 具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
鸡蛋做法
鸡蛋菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
番茄烩嫩豆腐
主料:
豆腐
口味:
茄汁味
浏览次数:
289次
蘑菇盏
主料:
香菇
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
307次
炸猪肉丸子
主料:
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
208次
酥炸黄鱼
主料:
黄鱼(大
口味:
咸鲜味
浏览次数:
294次
香菇鸡蛋饼
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
314次
膏蟹蒸蛋
主料:
蟹肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
196次
剁椒酸青瓜炒鸡蛋
主料:
酸黄瓜
口味:
香辣味
浏览次数:
433次
拌米粉
主料:
米粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
193次
柳芽炒蛋
主料:
柳芽
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
176次
孜香西葫芦炒蛋
主料:
西葫芦
鸡蛋
口味:
其它口味
浏览次数:
182次
糖心肉饼蒸蛋
主料:
猪肉
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
263次
兰花鲜贝
主料:
鲜贝
西兰花
口味:
咸鲜味
浏览次数:
237次
劲脆鸡米花
主料:
鸡胸脯肉
口味:
香辣味
浏览次数:
232次
西红柿肉盏
主料:
西红柿
猪肉馅
口味:
茄汁味
浏览次数:
278次
牛肉三明治
主料:
牛肉
鸡蛋
吐司
口味:
茄汁味
浏览次数:
261次
芝麻酸奶全麦包
主料:
高筋面粉
口味:
酸甜味
浏览次数:
444次
芝士葱香厚蛋烧
主料:
鸡蛋
口味:
葱香味
浏览次数:
278次
糖醋杏鲍菇
主料:
杏鲍菇
口味:
酸甜味
浏览次数:
254次
香煎花生豆腐饼
主料:
豆腐
花生(炒
口味:
其它口味
浏览次数:
852次
彩色棒棒糖饼干
主料:
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
444次
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鸡蛋营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
144.00
碳水化合物(克)
2.80
脂肪(克)
8.80
蛋白质(克)
13.30
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
234.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
1.84
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.11
核黄素(毫克)
0.27
烟酸(毫克)
0.20
胆固醇(毫克)
585.00
镁(毫克)
10.00
钙(毫克)
56.00
铁(毫克)
2.00
锌(毫克)
1.10
铜(毫克)
0.15
锰(毫克)
0.04
钾(毫克)
154.00
磷(毫克)
130.00
钠(毫克)
131.50
硒(微克)
14.34
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