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蟹肉
  1. 蟹肉

  2. 蟹肉营养价值
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  4. 食疗作用:清热解毒 补骨添髓 养筋活血 利肢节 滋肝阴 充胃液

蟹肉做法

蟹肉菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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蟹肉营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)62
  • 钠(毫克)270
  • 钙(毫克)231
  • 钾(毫克)214
  • 磷(毫克)159
  • 胆固醇(毫克)65
  • 镁(毫克)41
  • 硒(微克)33.3
  • 蛋白质(克)11.6
  • 烟酸(毫克)4.3
  • 维生素E(毫克)2.91
  • 锌(毫克)2.15
  • 铁(毫克)1.8
  • 铜(毫克)1.33
  • 脂肪(克)1.2
  • 碳水化合物(克)1.1
  • 锰(毫克)0.31
  • 维生素B2(毫克)0.09
  • 维生素B1(毫克)0.03
  • 维生素B12(毫克)
  • 维生素B6(毫克)
  • 叶酸(微克)
  • 维生素A(微克)
  • 膳食纤维(克)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 维生素C(毫克)
  • 碘(微克)
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