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西葫芦
  1. 西葫芦

  2. 西葫芦营养价值
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  4. 食疗作用: 西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能, 可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

西葫芦做法

西葫芦菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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西葫芦营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 20.00
  • 碳水化合物(克) 4.20
  • 脂肪(克) 0.20
  • 蛋白质(克) 1.00
  • 纤维素(克) 0.60
  • 维生素A(微克) 15.00
  • 维生素C(毫克) 5.00
  • 维生素E(毫克) 0.22
  • 胡罗卜素(微克) 90.00
  • 硫胺素(毫克) 0.02
  • 核黄素(毫克) 0.04
  • 烟酸(毫克) 0.40
  • 胆固醇(毫克)
  • 镁(毫克) 11.00
  • 钙(毫克) 14.00
  • 铁(毫克) 0.40
  • 锌(毫克) 0.21
  • 铜(毫克) 0.06
  • 锰(毫克) 0.06
  • 钾(毫克) 115.00
  • 磷(毫克) 29.00
  • 钠(毫克) 2.60
  • 硒(微克) 0.86
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