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>> 鸡蛋
鸡蛋
鸡蛋营养价值
浏览次数:
431次
食疗作用:
鸡蛋味甘,性平; 具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
鸡蛋做法
鸡蛋菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
棋子块儿
主料:
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
488次
海茸山药面
主料:
山药
小麦面粉
高汤
口味:
咸鲜味
浏览次数:
682次
黑椒铁板牛排
主料:
牛排
口味:
黑椒味
浏览次数:
656次
海参蒸蛋
主料:
鸡蛋
海参
口味:
咸鲜味
浏览次数:
245次
柠檬蛋黄小饼干
主料:
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
267次
汤种全麦豆沙牛角包
主料:
全麦粉
豆沙
口味:
甜味
浏览次数:
513次
果仁核桃酥
主料:
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
251次
松软美式煎饼
主料:
小麦面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
303次
法式岩浆巧克力
主料:
黑巧克力
鸡蛋
口味:
甜味
浏览次数:
374次
柠檬米粉戚风
主料:
大米粉
口味:
甜味
浏览次数:
323次
黄金炒米面
主料:
米线
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
541次
金刚麒
主料:
小麦面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
383次
肉沫豆腐蛋羹
主料:
鸡蛋
豆腐(内
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
159次
赛蟹黄
主料:
鸡蛋
咸鸭蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
448次
腊八豆烩金钱蛋
主料:
鸡蛋
腊八豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
316次
糖醋番茄夹
主料:
西红柿
口味:
茄汁味
浏览次数:
352次
卤鸡翅豆腐
主料:
鸡翅中
北豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
291次
包心豆腐丸
主料:
豆腐
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
215次
台式素卤味
主料:
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
557次
荷包蛋鱼头汤
主料:
鱼头
口味:
鱼香味
浏览次数:
394次
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首页
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鸡蛋营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
144.00
碳水化合物(克)
2.80
脂肪(克)
8.80
蛋白质(克)
13.30
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
234.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
1.84
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.11
核黄素(毫克)
0.27
烟酸(毫克)
0.20
胆固醇(毫克)
585.00
镁(毫克)
10.00
钙(毫克)
56.00
铁(毫克)
2.00
锌(毫克)
1.10
铜(毫克)
0.15
锰(毫克)
0.04
钾(毫克)
154.00
磷(毫克)
130.00
钠(毫克)
131.50
硒(微克)
14.34
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