北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
水产类
>> 海参
海参
海参营养价值
浏览次数:
254次
食疗作用:
海参味甘咸、性温,入心、肾、脾、肺经; 具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血、治溃疡等作用。
海参做法
海参菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
猪肚鸡脯羹
主料:
春笋
火腿
红萝卜
鸡胸脯肉
猪肚
口味:
咸鲜味
浏览次数:
634次
翡翠海皇羹
主料:
莴笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
638次
海参羊肉汤
主料:
海参
口味:
咸鲜味
浏览次数:
659次
冰糖炖海参
主料:
海参
口味:
甜味
浏览次数:
351次
奶汤八宝布袋鸡
主料:
鸡
口味:
清香味
浏览次数:
1044次
寿长百年
主料:
虾仁
海参
叉烧肉
豌豆苗
口味:
香辣
浏览次数:
680次
盆满钵满吃盆菜
主料:
猪
鸡
鸭
鹅
鲍鱼
海参
翅
鱼
蟹
羊
口味:
咸鲜味
浏览次数:
842次
芦笋拌活海参
主料:
海参
芦笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
370次
海鲜鱼翅
主料:
水
虾仁
墨鱼
海参
香菇
0
0
笋
酒
酱油
生粉
葱
姜
胡椒粉
口味:
清香味
浏览次数:
393次
纸包三鲜
主料:
鲜虾肉
海参
鸡脯肉
口味:
清香味
浏览次数:
420次
滑熘三鲜
主料:
鸡胸脯肉
口味:
家常味
浏览次数:
394次
大蒜海参粥
主料:
稻米
口味:
蒜香味
浏览次数:
288次
什锦海鲜披萨
主料:
小麦富强粉
口味:
甜味
浏览次数:
401次
酸辣海参
主料:
海参
口味:
酸辣味
浏览次数:
266次
红杞海参鹌鹑蛋
主料:
鹌鹑蛋
海参
口味:
原本味
浏览次数:
391次
茸海参
主料:
海参
鹿茸
口味:
原本味
浏览次数:
436次
江南一锅鲜
主料:
猪皮
牛蹄筋
海参
鱼丸
午餐肉
红肠
豆腐
魔芋
粉丝
娃娃菜
虾仁肉丸
桂冠贡丸
口味:
原本味
浏览次数:
635次
活血首乌参
主料:
何首乌
三七
海参
猪肚
口味:
原本味
浏览次数:
363次
胡辣海参汤
主料:
海参
口味:
微辣
浏览次数:
379次
糖醋活海参
主料:
海参
口味:
酸甜味
浏览次数:
452次
共 152条/8 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
下一页
末页
海参营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
78.00
碳水化合物(克)
2.50
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
16.50
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
3.14
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
0.10
胆固醇(毫克)
51.00
镁(毫克)
149.00
钙(毫克)
285.00
铁(毫克)
13.20
锌(毫克)
0.63
铜(毫克)
0.05
锰(毫克)
0.76
钾(毫克)
43.00
磷(毫克)
28.00
钠(毫克)
502.90
硒(微克)
63.93
同类其他材料
曼波鱼
黄鳝
鱼
扒皮鱼
扇贝(鲜)
鳜鱼
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815