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咸鸭蛋

  1. 咸鸭蛋

  2. 别名：盐蛋、腌蛋、味蛋 咸鸭蛋营养价值
  3. 浏览次数：172次
  4. 食疗作用：1.清肺火、降阴火 咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹，煮食可治愈泻痢。其中咸蛋黄油可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。 2.清热美肤 有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效。

咸鸭蛋做法

咸鸭蛋菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒
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咸鸭蛋营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量（大卡）190
  • 钠(毫克)2706.1
  • 胆固醇(毫克)647
  • 磷(毫克)231
  • 钾(毫克)184
  • 维生素A(微克)134
  • 钙(毫克)118
  • 镁(毫克)30
  • 硒(微克)24.04
  • 蛋白质(克)12.7
  • 脂肪(克)12.7
  • 碳水化合物(克)6.3
  • 维生素E(毫克)6.25
  • 铁(毫克)3.6
  • 锌(毫克)1.74
  • 维生素B2(毫克)0.33
  • 维生素B1(毫克)0.16
  • 铜(毫克)0.14
  • 烟酸(毫克)0.1
  • 锰(毫克)0.1
  • 维生素B6(毫克)一
  • 维生素B12(毫克)一
  • 叶酸(微克)一
  • 膳食纤维(克)一
  • 维生素C(毫克)一
  • 胡萝卜素(微克)一
  • 碘(微克)一

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