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>> 鸡蛋
鸡蛋
鸡蛋营养价值
浏览次数:
431次
食疗作用:
鸡蛋味甘,性平; 具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
鸡蛋做法
鸡蛋菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
八爪鱼饺子
主料:
五花肉
章鱼
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
397次
毛巾蛋糕卷
主料:
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
396次
抹茶柠檬玛德琳
主料:
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
221次
五彩粳米粥
主料:
粳米粥
口味:
其它口味
浏览次数:
278次
咕咕洛夫
主料:
高筋面粉
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
252次
孜然土豆片蛋饼
主料:
土豆
鸡蛋
口味:
苦香味
浏览次数:
428次
黄金乳酪饼
主料:
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
226次
枸杞吐司
主料:
高筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
390次
甜辣鸡刨豆腐
主料:
豆腐
鸡蛋
口味:
香辣味
浏览次数:
213次
酿油豆腐
主料:
油豆腐
猪肉(肥
口味:
咸鲜味
浏览次数:
199次
荠菜花煮蛋
主料:
荠菜
鸡蛋
口味:
其它口味
浏览次数:
173次
苦瓜煎蛋饼
主料:
苦瓜
鸡蛋
口味:
苦香味
浏览次数:
362次
烤蛋堡
主料:
鸡蛋
口味:
茄汁味
浏览次数:
411次
冬瓜干贝羹
主料:
干贝
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
339次
菠菜鸡肉丸
主料:
鸡肉
菠菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
342次
蟹肉芦笋汤
主料:
蟹肉
芦笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
822次
螃蟹炖蛋
主料:
梭子蟹
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
656次
白菜丸子粉丝汤
主料:
白菜
猪肉
粉丝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
345次
什锦菠萝饭
主料:
菠萝
米饭
鸡蛋
口味:
酸甜味
浏览次数:
393次
黑米饭土司
主料:
高筋面粉
黑米
口味:
甜味
浏览次数:
263次
共 7246条/363 页 20 条/页
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鸡蛋营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
144.00
碳水化合物(克)
2.80
脂肪(克)
8.80
蛋白质(克)
13.30
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
234.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
1.84
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.11
核黄素(毫克)
0.27
烟酸(毫克)
0.20
胆固醇(毫克)
585.00
镁(毫克)
10.00
钙(毫克)
56.00
铁(毫克)
2.00
锌(毫克)
1.10
铜(毫克)
0.15
锰(毫克)
0.04
钾(毫克)
154.00
磷(毫克)
130.00
钠(毫克)
131.50
硒(微克)
14.34
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