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鸡蛋
鸡蛋营养价值
浏览次数:
434次
食疗作用:
鸡蛋味甘,性平; 具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
鸡蛋做法
鸡蛋菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
盘丝烧饼
主料:
高筋面粉
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
301次
酥皮芥味虾球
主料:
虾
口味:
芥末味
浏览次数:
279次
双色曲线酥饼
主料:
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
333次
草莓果冻慕斯蛋糕
主料:
鸡蛋
低筋面粉
草莓
桃罐头
口味:
奶香味
浏览次数:
587次
朗姆葡萄燕麦酥
主料:
低筋面粉
燕麦片
葡萄干
口味:
甜味
浏览次数:
289次
日式棉花蛋糕
主料:
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
326次
法式甜吐司
主料:
白吐司
口味:
甜味
浏览次数:
390次
老鼠奶酪土司
主料:
吐司
口味:
奶香味
浏览次数:
277次
家常版台式卤肉饭
主料:
五花肉
米饭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
417次
蒜蓉鸡翅
主料:
鸡翅
口味:
蒜香味
浏览次数:
253次
金枪鱼镶蛋盅
主料:
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
243次
秋葵蟹黄蛋
主料:
鸡蛋
黄秋葵
口味:
香辣味
浏览次数:
416次
豆花鸡
主料:
鸡翅
口味:
麻辣味
浏览次数:
297次
皆大欢喜煎豆腐
主料:
豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
219次
鱿鱼炒花菜
主料:
菜花
鱿鱼
口味:
家常味
浏览次数:
231次
茄汁素丸子
主料:
小麦面粉
口味:
茄汁味
浏览次数:
331次
招牌酱豆腐
主料:
豆腐
口味:
香辣味
浏览次数:
225次
蒜香餐包
主料:
高筋面粉
低筋面粉
鸡蛋
牛奶
口味:
蒜香味
浏览次数:
305次
薯泥培根芝士球
主料:
土豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
228次
洋葱虾皮圈鸡蛋
主料:
鸡蛋
口味:
家常味
浏览次数:
203次
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鸡蛋营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
144.00
碳水化合物(克)
2.80
脂肪(克)
8.80
蛋白质(克)
13.30
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
234.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
1.84
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.11
核黄素(毫克)
0.27
烟酸(毫克)
0.20
胆固醇(毫克)
585.00
镁(毫克)
10.00
钙(毫克)
56.00
铁(毫克)
2.00
锌(毫克)
1.10
铜(毫克)
0.15
锰(毫克)
0.04
钾(毫克)
154.00
磷(毫克)
130.00
钠(毫克)
131.50
硒(微克)
14.34
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