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鱿鱼
  1. 鱿鱼

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鱿鱼做法

鱿鱼菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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鱿鱼营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 钠(毫克) 134.70
  • 磷(毫克) 60.00
  • 钾(毫克) 16.00
  • 锰(毫克) 0.06
  • 铜(毫克) 0.20
  • 锌(毫克) 1.36
  • 铁(毫克) 0.50
  • 钙(毫克) 43.00
  • 镁(毫克) 61.00
  • 核黄素(毫克) 0.03
  • 维生素E(毫克) 0.94
  • 维生素A(微克) 16.00
  • 蛋白质(克) 17.00
  • 脂肪(克) 0.80
  • 碳水化合物(克) 0.00
  • 热量(大卡) 75.00
  • 营养素 含量(每100克)
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