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>> 梭子蟹
梭子蟹
梭子蟹营养价值
浏览次数:
72次
食疗作用:
滋补 抗结核
梭子蟹做法
梭子蟹菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
咖喱蟹
主料:
梭子蟹
口味:
咖喱味
浏览次数:
196次
蕃茄梭子蟹豆腐煲
主料:
梭子蟹
豆腐
蕃茄
生姜片
葱
口味:
浏览次数:
44次
干烧梭子蟹
主料:
梭子蟹
洋葱
韭菜
口味:
微辣
浏览次数:
143次
梭子蟹炖南瓜
主料:
梭子蟹
南瓜
口味:
香
浏览次数:
77次
咖喱焗蟹
主料:
梭子蟹
红辣椒
姜
小葱
蒜
咖喱粉
椰浆
口味:
香
浏览次数:
68次
梭子蟹炒年糕
主料:
梭子蟹
年糕
口味:
香
浏览次数:
110次
红烧梭子蟹
主料:
梭子蟹
口味:
浏览次数:
147次
葱油倒立蟹
主料:
梭子蟹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
206次
姜葱梭子蟹
主料:
梭子蟹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
58次
姜葱炒梭子蟹
主料:
梭子蟹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
70次
姜葱花蟹
主料:
梭子蟹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
60次
咖喱梭子蟹
主料:
梭子蟹
口味:
咖喱味
浏览次数:
192次
清蒸梭子蟹
主料:
梭子蟹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
66次
蛋包梭子蟹
主料:
梭子蟹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
81次
香辣年糕炒蟹
主料:
梭子蟹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
73次
泰式咖喱蟹
主料:
梭子蟹
口味:
咖喱味
浏览次数:
76次
香辣花蟹
主料:
梭子蟹
口味:
香辣味
浏览次数:
112次
螃蟹炖蛋
主料:
梭子蟹
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
150次
豉香梭蟹炒年糕
主料:
梭子蟹
年糕
口味:
咸鲜味
浏览次数:
140次
酿蟹斗
主料:
梭子蟹
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
75次
共 21条/2 页 20 条/页
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梭子蟹营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
95
钠(毫克)
481.4
钙(毫克)
280
钾(毫克)
208
磷(毫克)
152
胆固醇(毫克)
142
维生素A(微克)
121
硒(微克)
90.96
镁(毫克)
65
蛋白质(克)
15.9
锌(毫克)
5.5
维生素E(毫克)
4.56
脂肪(克)
3.1
铁(毫克)
2.5
烟酸(毫克)
1.9
铜(毫克)
1.25
碳水化合物(克)
0.9
维生素B2(毫克)
0.3
锰(毫克)
0.26
维生素B1(毫克)
0.03
胡萝卜素(微克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素C(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
碘(微克)
一
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