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>> 鸡蛋
鸡蛋
鸡蛋营养价值
浏览次数:
429次
食疗作用:
鸡蛋味甘,性平; 具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
鸡蛋做法
鸡蛋菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
茴香梗炒鸡蛋
主料:
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
290次
鸡蛋瓠子猪肚菇
主料:
鸡蛋
葫芦
猪肚菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
375次
鸡汁雪菜百叶卷
主料:
猪肉馅
豆腐皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
242次
炸烹面条鱼
主料:
银鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
307次
三丝拌菜VS菜飞饼
主料:
胡萝卜
韭菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
326次
裹汁香菇牛肉丸
主料:
牛肉馅
香菇
口味:
酱香味
浏览次数:
404次
鸡蛋蚕豆米
主料:
蚕豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
369次
虾仁蒸汽水肉
主料:
虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
330次
菠菜摊鸡蛋
主料:
菠菜
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
197次
泡椒蒜苗爆炒猪心
主料:
猪心
口味:
家常味
浏览次数:
325次
荷包蛋炖黄骨鱼
主料:
黄骨鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
219次
黑椒肉丸儿
主料:
五花肉
牛里脊
口味:
咸鲜味
浏览次数:
525次
客家娘酒炖腩肉
主料:
五花肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
230次
肉酱蒸蛋
主料:
鸡蛋
猪肉(瘦)
口味:
酱香味
浏览次数:
371次
萝卜丝蒸肉丸
主料:
白萝卜
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
260次
青笋炒蛋
主料:
莴笋
口味:
家常味
浏览次数:
336次
啤酒烧带鱼
主料:
啤酒
带鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
337次
香芋牛肉卷
主料:
芋头
牛肉(小
口味:
黑椒味
浏览次数:
323次
芝麻藕丝
主料:
藕
口味:
香辣味
浏览次数:
262次
泡椒牛肉
主料:
牛肉(小
口味:
香辣味
浏览次数:
342次
共 7246条/363 页 20 条/页
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鸡蛋营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
144.00
碳水化合物(克)
2.80
脂肪(克)
8.80
蛋白质(克)
13.30
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
234.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
1.84
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.11
核黄素(毫克)
0.27
烟酸(毫克)
0.20
胆固醇(毫克)
585.00
镁(毫克)
10.00
钙(毫克)
56.00
铁(毫克)
2.00
锌(毫克)
1.10
铜(毫克)
0.15
锰(毫克)
0.04
钾(毫克)
154.00
磷(毫克)
130.00
钠(毫克)
131.50
硒(微克)
14.34
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