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胡萝卜

  1. 胡萝卜

  2. 胡萝卜营养价值
  3. 浏览次数：333次
  4. 食疗作用： 胡萝卜味甘、性平；入肺、脾经；具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效；主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。

胡萝卜做法

胡萝卜菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒
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胡萝卜营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 25.00
  • 碳水化合物(克) 8.10
  • 脂肪(克) 0.20
  • 蛋白质(克) 1.00
  • 纤维素(克) 3.20
  • 维生素A(微克) 一
  • 维生素C(毫克) 一
  • 维生素E(毫克) 一
  • 胡罗卜素(微克) 一
  • 硫胺素(毫克) 一
  • 核黄素(毫克) 一
  • 烟酸(毫克) 一
  • 胆固醇(毫克) 一
  • 镁(毫克) 一
  • 钙(毫克) 一
  • 铁(毫克) 一
  • 锌(毫克) 一
  • 铜(毫克) 一
  • 锰(毫克) 一
  • 钾(毫克) 一
  • 磷(毫克) 一
  • 钠(毫克) 一
  • 硒(微克) 一

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