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糯米
  1. 糯米

  2. 别名:元米、江米 糯米营养价值
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  4. 食疗作用:糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经; 具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。
  5. 适用人群:一般人群都能食用 1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用;适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用; 2. 凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。

糯米做法

糯米菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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糯米营养成分

  • 营养素含量(每100克)
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