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鸭
  1. 别名:鹜肉、家凫肉 鸭营养价值
  2. 浏览次数:144次
  3. 食疗作用:补虚劳 滋五脏之阴 清虚劳之热 补血行水 养胃生津 止咳自惊 消螺蛳积 清热健脾 虚弱浮肿

鸭做法

鸭菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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鸭营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)240
  • 钾(毫克)191
  • 磷(毫克)122
  • 胆固醇(毫克)94
  • 钠(毫克)69
  • 维生素A(微克)52
  • 脂肪(克)19.7
  • 蛋白质(克)15.5
  • 镁(毫克)14
  • 硒(微克)12.25
  • 钙(毫克)6
  • 烟酸(毫克)4.2
  • 铁(毫克)2.2
  • 锌(毫克)1.33
  • 维生素E(毫克)0.27
  • 维生素B2(毫克)0.22
  • 铜(毫克)0.21
  • 碳水化合物(克)0.2
  • 维生素B1(毫克)0.08
  • 锰(毫克)0.06
  • 维生素C(毫克)
  • 膳食纤维(克)
  • 胡萝卜素(微克)
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