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>> 鸭
鸭
别名:鹜肉、家凫肉
鸭营养价值
浏览次数:
479次
食疗作用:
补虚劳 滋五脏之阴 清虚劳之热 补血行水 养胃生津 止咳自惊 消螺蛳积 清热健脾 虚弱浮肿
鸭做法
鸭菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
西瓜鸭
主料:
鸭
口味:
咸甜味
浏览次数:
414次
山药酱焖鸭
主料:
鸭
山药
口味:
酱香味
浏览次数:
299次
五香酱鸭
主料:
鸭
口味:
香味
浏览次数:
319次
玉参焖鸭
主料:
鸭
口味:
香味
浏览次数:
306次
清蒸白鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
350次
胡桃仁鸡泥鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
300次
荔枝鸭粥
主料:
粳米
鸭
口味:
清香味
浏览次数:
219次
烧鸭粥
主料:
粳米
鸭
口味:
清香味
浏览次数:
245次
多宝炖鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
316次
鱼饺品锅鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
362次
滋肾固齿八宝鸭
主料:
鸭
口味:
香味
浏览次数:
292次
永州炒血鸭
主料:
鸭
口味:
香味
浏览次数:
407次
酸萝卜老鸭汤
主料:
鸭
口味:
酸辣味
浏览次数:
267次
板栗烧肥鸭
主料:
鸭
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
543次
沙茶焖鸭块
主料:
鸭
口味:
香辣
浏览次数:
343次
过烧鸭
主料:
鸭
口味:
炸烧味
浏览次数:
558次
核桃鸭子
主料:
鸭
核桃
荸荠
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
351次
醋椒鸭架汤
主料:
鸭骨
鸭翅
鸭
口味:
香辣
浏览次数:
650次
冬虫夏草炖鸭
主料:
鸭
口味:
原本味
浏览次数:
243次
白果老鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
281次
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鸭营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
240
钾(毫克)
191
磷(毫克)
122
胆固醇(毫克)
94
钠(毫克)
69
维生素A(微克)
52
脂肪(克)
19.7
蛋白质(克)
15.5
镁(毫克)
14
硒(微克)
12.25
钙(毫克)
6
烟酸(毫克)
4.2
铁(毫克)
2.2
锌(毫克)
1.33
维生素E(毫克)
0.27
维生素B2(毫克)
0.22
铜(毫克)
0.21
碳水化合物(克)
0.2
维生素B1(毫克)
0.08
锰(毫克)
0.06
维生素C(毫克)
一
膳食纤维(克)
一
胡萝卜素(微克)
一
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