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鸭
别名:鹜肉、家凫肉
鸭营养价值
浏览次数:
475次
食疗作用:
补虚劳 滋五脏之阴 清虚劳之热 补血行水 养胃生津 止咳自惊 消螺蛳积 清热健脾 虚弱浮肿
鸭做法
鸭菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
四川神仙鸭子
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
533次
仔姜鸭片
主料:
鸭
口味:
姜汁味
浏览次数:
445次
五香卤鸭
主料:
鸭
口味:
五香味
浏览次数:
393次
芝麻香酥鸭
主料:
鸭
口味:
原本味
浏览次数:
436次
椰菜花焖鸭
主料:
菜花
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
255次
虫草鸭块汤
主料:
鸭
口味:
原本味
浏览次数:
328次
大米白鸭粥
主料:
鸭
粳米
口味:
清香味
浏览次数:
265次
柠檬炖鸭
主料:
鸭
口味:
酸味
浏览次数:
324次
新加坡卤鸭
主料:
鸭
口味:
五香味
浏览次数:
974次
酱爆鸭片
主料:
鸭
口味:
酱香味
浏览次数:
290次
荔枝煲鸭汤
主料:
干贝
荔枝
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
223次
炖桂花鸭子
主料:
鸭
芋头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
274次
清蒸鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
228次
荷叶蒸鸭块
主料:
鸭
口味:
清香味
浏览次数:
349次
栗子冬瓜煲老鸭
主料:
鸭
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
421次
鸭子核桃鸡泥酥
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
344次
灵芝蜜枣老鸭汤
主料:
鸭
口味:
原本味
浏览次数:
275次
虫草炖野鸭
主料:
鸭
口味:
原本味
浏览次数:
314次
桃仁炖鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
259次
青鸭羹
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
285次
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鸭营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
240
钾(毫克)
191
磷(毫克)
122
胆固醇(毫克)
94
钠(毫克)
69
维生素A(微克)
52
脂肪(克)
19.7
蛋白质(克)
15.5
镁(毫克)
14
硒(微克)
12.25
钙(毫克)
6
烟酸(毫克)
4.2
铁(毫克)
2.2
锌(毫克)
1.33
维生素E(毫克)
0.27
维生素B2(毫克)
0.22
铜(毫克)
0.21
碳水化合物(克)
0.2
维生素B1(毫克)
0.08
锰(毫克)
0.06
维生素C(毫克)
一
膳食纤维(克)
一
胡萝卜素(微克)
一
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