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>> 大米
大米
别名:大米
大米营养价值
浏览次数:
335次
大米做法
大米菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
菠萝饭
主料:
菠萝
糯米
大米
口味:
清香味
浏览次数:
934次
腊味煲仔饭
主料:
大米
腊肠
腊肉
口味:
咸香
浏览次数:
893次
腊味滑鸡煲仔饭
主料:
大米
鸡翅膀
腊肠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
467次
胡萝卜粥
主料:
胡萝卜
大米
口味:
原本味
浏览次数:
403次
黄鳝折耳根健脾粥
主料:
大米
黄鳝折耳根汤
油麦菜切成末
口味:
清香味
浏览次数:
467次
栗子粥
主料:
大米
栗子(鲜)
口味:
甜味
浏览次数:
579次
菜干猪骨粥
主料:
猪骨
菜干
口味:
咸鲜味
浏览次数:
478次
粉蒸牛肉
主料:
牛柳
口味:
咸鲜味
浏览次数:
430次
红枣山药粥
主料:
大米
口味:
甜味
浏览次数:
602次
清爽杏仁豆腐
主料:
杏仁
大米
口味:
清香味
浏览次数:
338次
排骨煲仔饭
主料:
猪小排
大米
口味:
清香味
浏览次数:
417次
排骨蟹棒粥
主料:
大米
糯米
口味:
家常味
浏览次数:
641次
黑芝麻糊
主料:
芝麻
大米
糯米
口味:
清香味
浏览次数:
371次
牛肉蔬菜粥
主料:
牛肉馅
大米
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
463次
香菇鸡茸蔬菜粥
主料:
大米
口味:
清香味
浏览次数:
373次
腊肠儿焖菜饭
主料:
大米
四川腊肠
口味:
香辣
浏览次数:
590次
什锦甜粥
主料:
小米
大米
花生
枣(干)
核桃(干)
口味:
香味
浏览次数:
697次
杂蔬芋香饭
主料:
大米
芋头
胡萝卜
青豆
海带头
口味:
咸香味
浏览次数:
445次
八宝粥
主料:
大米
紫米
口味:
甜
浏览次数:
866次
新疆抓饭
主料:
大米
羊肉
口味:
清香味
浏览次数:
500次
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大米营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.03毫克
烟酸
1.9毫克
热量
116千卡
硒
.4微克
硫胺素
.02毫克
碳水化合物
25.6克
磷
62毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
0毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.3微克
脂肪
.3克
膳食纤维
.3克
蛋白质
2.6克
视黄醇当量
70.9微克
钙
7毫克
钠
2.5毫克
钾
30毫克
铁
1.3毫克
铜
.06毫克
锌
.92毫克
锰
.58毫克
镁
15毫克
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