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>> 大米
大米
别名:大米
大米营养价值
浏览次数:
347次
大米做法
大米菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
美味 羊肉抓饭
主料:
羊腿肉
胡萝卜
大米
洋葱
口味:
香
浏览次数:
186次
“千菜菇”野菜粥
主料:
大米
清水
盐
口味:
香
浏览次数:
134次
粢饭糕
主料:
大米
糯米
口味:
咸香
浏览次数:
346次
茼蒿藜麦饭
主料:
大米
藜麦
口味:
咸
浏览次数:
266次
小麦胚芽糙米糊
主料:
糙米
大米
白芝麻
水
红糖
口味:
香
浏览次数:
211次
南方小儿菠菜粥
主料:
菠菜
肉末
大米
干贝
口味:
香
浏览次数:
152次
桂圆枸杞蜜枣粥
主料:
桂圆
蜜枣
枸杞
红糖
大米
口味:
甜
浏览次数:
265次
粗粮米糊
主料:
大米
黑米
黑豆
小米
玉米
荞麦
燕麦
红豆
绿豆
芝麻
口味:
甜
浏览次数:
233次
奶香二米饭
主料:
大米
口味:
奶香味
浏览次数:
468次
五味子桂圆粥
主料:
五味子
大米
口味:
甜味
浏览次数:
391次
牛奶花生浆
主料:
花生
大米
口味:
甜味
浏览次数:
166次
土豆地雷
主料:
大米
香菇
口味:
奶香味
浏览次数:
496次
正宗米皮
主料:
大米
口味:
香辣味
浏览次数:
326次
耳朵眼炸糕
主料:
糯米
口味:
甜味
浏览次数:
184次
四川粉蒸肉
主料:
猪小排
南瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
298次
卷心菜卷
主料:
卷心菜
大米
口味:
香辣味
浏览次数:
417次
新疆羊肉手抓饭
主料:
羊排
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
833次
手抓羊肉饭
主料:
羊排
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
555次
白切文昌鸡
主料:
文昌鸡
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
357次
墨西哥色拉
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
345次
共 512条/26 页 20 条/页
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大米营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.03毫克
烟酸
1.9毫克
热量
116千卡
硒
.4微克
硫胺素
.02毫克
碳水化合物
25.6克
磷
62毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
0毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.3微克
脂肪
.3克
膳食纤维
.3克
蛋白质
2.6克
视黄醇当量
70.9微克
钙
7毫克
钠
2.5毫克
钾
30毫克
铁
1.3毫克
铜
.06毫克
锌
.92毫克
锰
.58毫克
镁
15毫克
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