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>> 五味子
五味子
别名：山花椒、乌梅子、软枣子、玄及、会及
五味子营养价值
浏览次数：
199次
食疗作用：
收敛固涩 益气生津 补肾 宁心安神
五味子做法
五味子菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
读书丸酒
主料：
地骨皮
远志
熟地黄
菟丝子
五味子
白酒
口味：
原本味
浏览次数：
647次
山药桂圆粥
主料：
粳米
山药
口味：
原本味
浏览次数：
343次
二子延年茶
主料：
枸杞子
五味子
口味：
甜味
浏览次数：
344次
山药酒
主料：
山茱萸
五味子
灵芝
口味：
原本味
浏览次数：
365次
五味巴戟粥
主料：
粳米
口味：
原本味
浏览次数：
272次
清面
主料：
五味子
粉皮
口味：
甜味
浏览次数：
489次
杜仲炒羊腰
主料：
羊腰子
口味：
原本味
浏览次数：
697次
人参补酒
主料：
白酒
口味：
原本味
浏览次数：
437次
山蓣苁蓉酒
主料：
肉苁蓉
山药
五味子
杜仲
川牛膝
菟丝子
口味：
原本味
浏览次数：
585次
黄花保肝茶
主料：
黄花菜
五味子
甘草
口味：
原本味
浏览次数：
371次
杜仲爆羊腰
主料：
羊腰子
口味：
原本味
浏览次数：
360次
五味子膏
主料：
五味子
口味：
原本味
浏览次数：
278次
杜仲五味炖羊肾
主料：
羊腰子
口味：
原本味
浏览次数：
390次
五味子茶
主料：
五味子
口味：
原本味
浏览次数：
388次
洋参麦冬饮
主料：
西洋参
麦门冬
五味子
口味：
原本味
浏览次数：
281次
五味红枣蜜露
主料：
五味子
口味：
甜味
浏览次数：
345次
五味子炖蛋
主料：
鸡蛋
口味：
咸鲜味
浏览次数：
420次
生脉糖浆
主料：
阿胶
口味：
原本味
浏览次数：
317次
人参五味子饮
主料：
人参
核桃
五味子
口味：
原本味
浏览次数：
341次
鲈鱼五味子汤
主料：
鲈鱼
口味：
原本味
浏览次数：
288次
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五味子营养成分
营养素
含量(每100克)
热量（大卡）
70
胡萝卜素(微克)
5080
维生素A(微克)
847
钙(毫克)
363
维生素C(毫克)
23
磷(毫克)
22
碳水化合物(克)
15.3
铁(毫克)
6.6
蛋白质(克)
3.9
膳食纤维(克)
2.3
烟酸(毫克)
1.5
脂肪(克)
0.3
维生素B2(毫克)
0.2
维生素B1(毫克)
0.07
钠(毫克)
一
钾(毫克)
一
锰(毫克)
一
铜(毫克)
一
锌(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
镁(毫克)
一
硒(微克)
一
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