北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
谷物类
>> 绿豆
绿豆
绿豆营养价值
浏览次数:
293次
食疗作用:
绿豆味甘、性凉,归心、胃经; 具有清热解毒,利尿、消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效; 主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
绿豆做法
绿豆菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
猪肝绿豆粥
主料:
粳米
猪肝
绿豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
544次
排骨粽
主料:
糯米
口味:
咸味
浏览次数:
497次
双豆粽子
主料:
糯米
口味:
咸味
浏览次数:
569次
补血养生粥
主料:
紫米
薏米
黑米
口味:
甜味
浏览次数:
2353次
八宝粽子
主料:
糯米
口味:
甜味
浏览次数:
319次
五豆补益糙米粥
主料:
糙米
口味:
原本味
浏览次数:
404次
五谷糙米粥
主料:
糙米
黑豆
赤小豆
绿豆
青豆
大豆
口味:
清香味
浏览次数:
494次
绿豆腊肉粽
主料:
糯米
口味:
咸味
浏览次数:
306次
广东粽子
主料:
糯米
口味:
咸味
浏览次数:
349次
腊肉豆粽
主料:
糯米
腊肉
绿豆
小红豆
生抽
红糖
盐
粽子叶
口味:
咸味
浏览次数:
355次
海带糖水
主料:
绿豆
口味:
甜味
浏览次数:
445次
百合莲子绿豆粥
主料:
稻米
口味:
香味
浏览次数:
458次
薏仁绿豆汤
主料:
薏米
绿豆
口味:
清香味
浏览次数:
352次
绿豆银耳杂果羹
主料:
绿豆
口味:
甜味
浏览次数:
503次
绿豆奶粥
主料:
粳米
绿豆
牛奶
口味:
清香味
浏览次数:
338次
绿豆杂面条
主料:
绿豆
小麦
口味:
原本味
浏览次数:
499次
绿豆马齿苋汤
主料:
马齿苋
绿豆
口味:
原本味
浏览次数:
396次
桂林素粽
主料:
糯米
粽叶
粽绳
口味:
原本味
浏览次数:
430次
绿豆薏米芡实粥
主料:
绿豆
口味:
家常味
浏览次数:
512次
绿豆茶
主料:
绿豆
冰糖
绿茶
水
口味:
甜味
浏览次数:
343次
共 264条/14 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
下一页
末页
绿豆营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
576.00
碳水化合物(克)
19.30
脂肪(克)
44.40
蛋白质(克)
27.60
纤维素(克)
2.70
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
50.79
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.04
核黄素(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
1.60
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
110.00
钙(毫克)
251.00
铁(毫克)
6.30
锌(毫克)
2.49
铜(毫克)
0.37
锰(毫克)
1.03
钾(毫克)
211.00
磷(毫克)
245.00
钠(毫克)
1440.00
硒(微克)
4.30
同类其他材料
地瓜粉
椰粉
肉桂粉
酵母
低筋面粉
面粉
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815