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>> 小麦
小麦
别名:白麦
小麦营养价值
浏览次数:
273次
食疗作用:
小麦味甘、性凉,入心、脾、肾经; 养心除烦,健脾益肾,除热止渴; 主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
适用人群:
一般人均可食用 1. 适宜心血不足的失眠多梦、心悸不安、多呵欠、喜悲伤欲哭,古称妇人脏燥
小麦做法
小麦菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
绿豆杂面条
主料:
绿豆
小麦
口味:
原本味
浏览次数:
488次
小麦豆角粥
主料:
小麦
口味:
甜味
浏览次数:
396次
小麦玉竹粥
主料:
粳米
口味:
原本味
浏览次数:
369次
白芍麦枣粥
主料:
糯米
口味:
甜味
浏览次数:
291次
莲子炖猪心
主料:
猪心
口味:
原本味
浏览次数:
340次
甘麦大枣汤
主料:
甘草
小麦
口味:
清苦味
浏览次数:
994次
桐叶麦粑
主料:
小麦
口味:
甜味
浏览次数:
446次
小麦饭
主料:
小麦
口味:
原本味
浏览次数:
363次
小麦黑豆夜交藤汤
主料:
小麦
黑豆
夜交藤
口味:
原本味
浏览次数:
315次
甘草小麦大枣汤
主料:
小麦
口味:
甜味
浏览次数:
534次
小麦生地百合羹
主料:
小麦
百合
口味:
酸甜味
浏览次数:
541次
小麦通草粥
主料:
小麦
口味:
甜味
浏览次数:
497次
青小豆粥
主料:
绿豆
小麦
口味:
清香味
浏览次数:
277次
糯米花生麦粥
主料:
粳米
小麦
口味:
甜味
浏览次数:
343次
甘麦大枣粥
主料:
小麦
甘草
口味:
原本味
浏览次数:
583次
糯米灵芝粥
主料:
糯米
小麦
灵芝
口味:
原本味
浏览次数:
324次
糯米麦粥
主料:
糯米
小麦
口味:
甜味
浏览次数:
922次
山楂麦芽汤
主料:
小麦
口味:
甜味
浏览次数:
679次
首乌炖田鸡
主料:
田鸡
口味:
原本味
浏览次数:
308次
白灵菇瘦肉粥
主料:
白灵菇
小麦
口味:
清香味
浏览次数:
299次
共 37条/2 页 20 条/页
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小麦营养成分
营养素
含量(每100克)
热量
317千卡
硫胺素
.4毫克
钙
34毫克
蛋白质
11.9克
核黄素
.1毫克
镁
4毫克
脂肪
1.3克
烟酸
4毫克
铁
5.1毫克
碳水化合物
64.4克
维生素C
0毫克
锰
3.1毫克
膳食纤维
10.8克
维生素E
1.82毫克
锌
2.33毫克
维生素A
0微克
胆固醇
0毫克
铜
.43毫克
胡罗卜素
1.6微克
钾
289毫克
磷
325毫克
视黄醇当量
10微克
钠
6.8毫克
硒
4.05微克
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