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绿茶
绿茶营养价值
浏览次数：
216次
适用人群：
一般人均可饮用。1. 适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。2. 不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。
绿茶做法
绿茶菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
丝瓜绿茶汤
主料：
丝瓜
口味：
咸鲜味
浏览次数：
891次
玫瑰绿茶
主料：
干燥玫瑰花苞
口味：
清淡味
浏览次数：
750次
姜茶饮
主料：
干姜
绿茶
口味：
清香味
浏览次数：
320次
绿豆茶
主料：
绿豆
冰糖
绿茶
水
口味：
甜味
浏览次数：
341次
姜糖茶
主料：
姜
绿茶
口味：
甜味
浏览次数：
353次
款冬茶
主料：
款冬花
绿茶
口味：
原本味
浏览次数：
524次
清茶豆腐羹
主料：
口味：
清香味
浏览次数：
330次
菊槐饮
主料：
菊花
槐花
绿茶
口味：
清香味
浏览次数：
790次
茶叶馅水饺
主料：
面粉
五花肉
绿茶
口味：
香味
浏览次数：
409次
决明子茶
主料：
决明子
绿茶
口味：
原本味
浏览次数：
264次
竹荪扒鲍脯
主料：
鲍鱼
口味：
本味咸鲜
浏览次数：
297次
绿茶豆腐
主料：
口味：
清香味
浏览次数：
227次
菊槐花茶
主料：
菊花
槐花
绿茶
口味：
原本味
浏览次数：
353次
抹茶凉面
主料：
口味：
清香味
浏览次数：
271次
猕猴桃香蕉奶酪汁
主料：
猕猴桃
香蕉
奶酪
绿茶
口味：
清香味
浏览次数：
296次
姜茶乌梅饮
主料：
姜
乌梅
绿茶
口味：
原本味
浏览次数：
475次
清炒崂茶虾仁
主料：
海虾
口味：
清香味
浏览次数：
479次
绿茶杏仁汤
主料：
绿茶
杏仁
口味：
清香味
浏览次数：
377次
清蒸绿茶鲫鱼
主料：
鲫鱼
口味：
清香味
浏览次数：
383次
槐菊绿茶饮
主料：
槐花
菊花
绿茶
口味：
清香味
浏览次数：
346次
共 71条/4 页 20 条/页
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绿茶营养成分
营养素
含量(每100克)
热量
296千卡
硫胺素
.02毫克
钙
325毫克
蛋白质
34.2克
核黄素
.35毫克
镁
196毫克
脂肪
2.3克
烟酸
8毫克
铁
14.4毫克
碳水化合物
34.7克
维生素C
19毫克
锰
32.6毫克
膳食纤维
15.6克
维生素E
9.57毫克
锌
4.34毫克
维生素A
967微克
胆固醇
0毫克
铜
1.74毫克
胡罗卜素
5.7微克
钾
1661毫克
磷
191毫克
视黄醇当量
7.5微克
钠
28.2毫克
硒
3.18微克
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