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绿豆银耳杂果羹
菜系:水肿食谱
功效分类:水肿食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:甜味
工艺:

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绿豆银耳杂果羹

菜系:其他 浏览次数:498

材料:

操作步骤:

1. 绿豆洗净,用温水浸泡2小时,捞出沥干水分;
2. 银耳用温水泡发,去蒂,撕成片状;
3. 莲子去心,浸泡备用;
4. 山楂、葡萄干洗净;
5. 绿豆放入锅中,加入适量冷水烧沸,煮约10分钟后,将漂浮在水面的绿豆皮捞出;
6. 倒入银耳、山楂、莲子,用小火焖1小时左右;
7. 放入冰糖和葡萄干,搅拌均匀。
8. 将绿豆羹倒入碗内,放入冰箱,冷却后倒入酸奶即可。

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