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赤小豆
  1. 赤小豆

  2. 别名:红小豆、饭豆、米豆、赤豆、赤小豆、红豆 赤小豆营养价值
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  4. 食疗作用:赤小豆性平、味甘、酸、归心、小肠经;
  5. 适用人群:一般人群均可食用1. 适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等,如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食,消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿,可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用;2. 赤小豆能通利水道,故尿多之人忌食;蛇咬伤者,忌食百日。

赤小豆做法

赤小豆菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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赤小豆营养成分

  • 营养素含量(每100克)
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