北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
谷物类
>> 绿豆
绿豆
绿豆营养价值
浏览次数:
292次
食疗作用:
绿豆味甘、性凉,归心、胃经; 具有清热解毒,利尿、消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效; 主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
绿豆做法
绿豆菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
养生豆茸酱凉面
主料:
0
绿豆
红豆
0
红豆
莲子
水
白醋
糖
盐
口味:
香
浏览次数:
185次
绿豆车轮饼
主料:
0
绿豆
砂糖
麦芽
盐
水
口味:
香
浏览次数:
146次
冻冻袋冰
主料:
绿豆
水
砂糖
口味:
香
浏览次数:
124次
绿豆冬瓜冻
主料:
冬瓜
绿豆
0
砂糖
奶油
水
水
口味:
香
浏览次数:
167次
椰汁芒果饭
主料:
米
糯米
椰浆
椰子
芒果
绿豆
盐
糖
口味:
香
浏览次数:
144次
和风茶巾包
主料:
0
绿豆
油
口味:
香
浏览次数:
113次
双色茶巾
主料:
0
绿豆
0
红豆
口味:
香
浏览次数:
120次
绿豆薏仁炒饭
主料:
绿豆
胡萝卜
芦笋
青豆
葱花
盐
糖
口味:
香
浏览次数:
174次
清毒除痘汤
主料:
绿豆
藕
冬瓜
口味:
香
浏览次数:
109次
绿豆焖饭
主料:
大米
口味:
清淡
浏览次数:
286次
干果绿豆汤
主料:
绿豆
水
冰糖
口味:
香
浏览次数:
126次
欢喜心
主料:
草莓
桂花
0
绿豆
芋头
口味:
香
浏览次数:
149次
自制五芳斋咖喱海鲜棕
主料:
五花肉
绿豆
虾
干贝
口味:
浏览次数:
306次
传统裹蒸粽
主料:
冬叶
糯米
绿豆
席草
猪肉
花生
香芋
蛋黄
腊肉
排骨
口味:
香
浏览次数:
170次
放老师腊八粥
主料:
红豆
绿豆
薏米
芸豆
粳米
糯米
黑米
莲子
枣
口味:
香
浏览次数:
222次
兔子、刺猬豆沙包
主料:
发好的面粉
豆沙
口味:
甜
浏览次数:
129次
冰糖茉莉绿豆糊
主料:
绿豆
清水
茉莉花
冰糖
口味:
清淡
浏览次数:
174次
莲藕猪骨绿豆汤
主料:
莲藕
猪骨
绿豆
口味:
浏览次数:
149次
绿豆沙
主料:
绿豆
口味:
浏览次数:
157次
薏仁绿豆粥
主料:
绿豆
红枣
红糖
口味:
香
浏览次数:
142次
共 264条/14 页 20 条/页
首页
上一页
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
下一页
末页
绿豆营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
576.00
碳水化合物(克)
19.30
脂肪(克)
44.40
蛋白质(克)
27.60
纤维素(克)
2.70
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
50.79
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.04
核黄素(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
1.60
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
110.00
钙(毫克)
251.00
铁(毫克)
6.30
锌(毫克)
2.49
铜(毫克)
0.37
锰(毫克)
1.03
钾(毫克)
211.00
磷(毫克)
245.00
钠(毫克)
1440.00
硒(微克)
4.30
同类其他材料
地瓜粉
椰粉
肉桂粉
酵母
低筋面粉
面粉
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815