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大豆
  1. 大豆

  2. 别名:黄豆、黄大豆、枝豆、菜用大豆 大豆营养价值
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  4. 食疗作用:大豆味甘、性平,入脾、大肠经;
  5. 适用人群:一般人群均可食用1. 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的理想食品;脑力工作者和减肥的朋友也很适合;2. 大豆在消化吸收过程中会产生过多的气体造成胀肚,故消化功能不良、有慢性消化道疾病的人应尽量少食;3. 患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者应禁食。

大豆做法

大豆菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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大豆营养成分

  • 营养素含量(每100克)
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