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>> 绿豆
绿豆
绿豆营养价值
浏览次数:
292次
食疗作用:
绿豆味甘、性凉,归心、胃经; 具有清热解毒,利尿、消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效; 主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
绿豆做法
绿豆菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
夏日我与咖啡什果冰的约会
主料:
0
水
水
葡萄
果酱
巧克力
水
绿豆
红豆
口味:
香
浏览次数:
219次
北港鲁肉饼
主料:
水
糖粉
沙拉油
沙拉油
0
绿豆
口味:
香
浏览次数:
149次
基隆糕仔饼
主料:
水
糖粉
麦芽
盐
0
沙拉油
绿豆
口味:
香
浏览次数:
128次
南瓜绿豆薏米汤
主料:
绿豆
薏米
南瓜
冰糖
盐
口味:
香
浏览次数:
185次
台式凉圆
主料:
0
太白粉
澄粉
水
0
豆沙
白豆
绿豆
水
口味:
香
浏览次数:
240次
绿豆饼
主料:
低筋面粉
绿豆
口味:
香
浏览次数:
193次
南京版煎饼果子
主料:
绿豆
面粉
清水
葱花
鸡蛋
油条
海带
土豆
生菜
口味:
香
浏览次数:
145次
莲子绿豆汤
主料:
绿豆
冰糖
莲子
水
盐
口味:
香
浏览次数:
244次
绿豆馔
主料:
绿豆
水
冰糖
砂糖
水
油条
口味:
香
浏览次数:
121次
健康美食——绿豆煎酿鲜百合
主料:
肉馅
百合
绿豆
胡椒
红椒
橄榄油
口味:
香
浏览次数:
142次
绿豆冻
主料:
绿豆
水
0
砂糖
口味:
香
浏览次数:
135次
绿豆仁汤
主料:
绿豆
白砂糖
水
柠檬
口味:
香
浏览次数:
144次
红薏仁绿豆汤
主料:
红薏仁
绿豆
口味:
香
浏览次数:
166次
绿豆冰棒
主料:
绿豆
糖
水
口味:
香
浏览次数:
118次
绿豆汤
主料:
绿豆
口味:
香
浏览次数:
131次
绿豆
主料:
绿豆
水
砂糖
口味:
香
浏览次数:
116次
咖喱绿豆汤
主料:
绿豆
咖喱
口味:
香
浏览次数:
129次
绿豆圆
主料:
绿豆
0
太白粉
水
白砂糖
口味:
香
浏览次数:
122次
大福草莓包
主料:
0
0
0
绿豆
口味:
香
浏览次数:
141次
清心粥
主料:
糙米
绿豆
小米
山药
枸杞
百合
甘蔗
水
口味:
香
浏览次数:
145次
共 264条/14 页 20 条/页
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绿豆营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
576.00
碳水化合物(克)
19.30
脂肪(克)
44.40
蛋白质(克)
27.60
纤维素(克)
2.70
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
50.79
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.04
核黄素(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
1.60
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
110.00
钙(毫克)
251.00
铁(毫克)
6.30
锌(毫克)
2.49
铜(毫克)
0.37
锰(毫克)
1.03
钾(毫克)
211.00
磷(毫克)
245.00
钠(毫克)
1440.00
硒(微克)
4.30
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