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马齿苋

  1. 马齿苋

  2. 马齿苋营养价值
  3. 浏览次数：191次
  4. 食疗作用： 本品味酸，性寒；入大肠、肝、脾经。质粘滑利。可清热解毒，凉血止血，消痈利尿，除湿通淋。主治热毒泻痢，痈肿疮疖，丹毒，瘰疬，目翳，崩漏，便血，痔血，赤白带下，热淋，阴肿，湿癣，白秃。

马齿苋做法

马齿苋菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒
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马齿苋营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 0.00
  • 碳水化合物(克) 4.00
  • 脂肪(克) 一
  • 蛋白质(克) 一
  • 纤维素(克) 4.00
  • 维生素A(微克) 92.00
  • 维生素C(毫克) 29.00
  • 维生素E(毫克) 0.23
  • 胡罗卜素(微克) 550.00
  • 硫胺素(毫克) 一
  • 核黄素(毫克) 一
  • 烟酸(毫克) 一
  • 胆固醇(毫克) 一
  • 镁(毫克) 54.00
  • 钙(毫克) 68.00
  • 铁(毫克) 2.80
  • 锌(毫克) 0.50
  • 铜(毫克) 0.27
  • 锰(毫克) 0.25
  • 钾(毫克) 89.00
  • 磷(毫克) 87.00
  • 钠(毫克) 0.00
  • 硒(微克) 一

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