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>> 大米
大米
别名:大米
大米营养价值
浏览次数:
350次
大米做法
大米菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
胡萝卜南瓜粥
主料:
大米
口味:
家常味
浏览次数:
127次
细嫩香滑的龙利鱼粥
主料:
龙利鱼
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
241次
香妃花粥
主料:
大米
香妃花
口味:
咸鲜味
浏览次数:
155次
青豆粥
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
147次
西兰花猪肝粥
主料:
大米
猪肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
208次
水蟹粥&蒜蓉烤虾
主料:
螃蟹
海虾
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
219次
微波米饭
主料:
大米
口味:
其它口味
浏览次数:
492次
栗子腊味煲仔饭
主料:
大米
腊肠
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
318次
猪肉窝蛋煲仔饭
主料:
大米
猪肉馅
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
500次
五彩便当
主料:
大米
口味:
酸甜味
浏览次数:
254次
荷叶蒸米饭
主料:
糯米
大米
五花肉
口味:
麻辣味
浏览次数:
308次
简易的山寨版烧麦
主料:
饺子皮
大米
口味:
家常味
浏览次数:
194次
肉松寿司
主料:
大米
口味:
酸甜味
浏览次数:
190次
咖喱海鲜饭
主料:
大米
虾仁(红
鱿鱼
口味:
咖喱味
浏览次数:
287次
香肠饭
主料:
大米
香肠
口味:
家常味
浏览次数:
198次
新年米糕
主料:
糯米
大米
口味:
甜味
浏览次数:
141次
窝蛋腊肠煲仔饭
主料:
大米
腊肠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
278次
虫草花香菇乳鸽饭
主料:
乳鸽
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
333次
煎土豆焖饭
主料:
大米
口味:
椒麻味
浏览次数:
218次
肉松饭团
主料:
大米
黑米
口味:
酸甜味
浏览次数:
198次
共 512条/26 页 20 条/页
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大米营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.03毫克
烟酸
1.9毫克
热量
116千卡
硒
.4微克
硫胺素
.02毫克
碳水化合物
25.6克
磷
62毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
0毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.3微克
脂肪
.3克
膳食纤维
.3克
蛋白质
2.6克
视黄醇当量
70.9微克
钙
7毫克
钠
2.5毫克
钾
30毫克
铁
1.3毫克
铜
.06毫克
锌
.92毫克
锰
.58毫克
镁
15毫克
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