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>> 大米
大米
别名:大米
大米营养价值
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342次
大米做法
大米菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
腊肠时蔬糙米饭
主料:
糙米
腊肠
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
316次
菌菇咸肉饭
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
253次
洋芋饭
主料:
大米
土豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
268次
马蹄肉饼煲仔饭
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
354次
面窝
主料:
大米
黄豆
口味:
葱香味
浏览次数:
274次
红小豆饭
主料:
大米
口味:
其它口味
浏览次数:
178次
香薰粉蒸羊肉
主料:
羊腩
土豆
大米
口味:
家常味
浏览次数:
511次
南瓜米粉肉
主料:
五花肉
南瓜
口味:
酱香味
浏览次数:
292次
川腊咖喱鸡饭
主料:
大米
口味:
咖喱味
浏览次数:
1630次
茶香烟熏鸡
主料:
公鸡
口味:
椒麻味
浏览次数:
397次
南瓜绿豆粥
主料:
绿豆
大米
南瓜
口味:
其它口味
浏览次数:
318次
鸡肉豌豆饭团
主料:
大米
鸡肉
黄瓜
farmer j
胡萝卜
小农鸡蛋
gut&
榨菜
口味:
其它口味
浏览次数:
423次
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大米营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.03毫克
烟酸
1.9毫克
热量
116千卡
硒
.4微克
硫胺素
.02毫克
碳水化合物
25.6克
磷
62毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
0毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.3微克
脂肪
.3克
膳食纤维
.3克
蛋白质
2.6克
视黄醇当量
70.9微克
钙
7毫克
钠
2.5毫克
钾
30毫克
铁
1.3毫克
铜
.06毫克
锌
.92毫克
锰
.58毫克
镁
15毫克
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