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>> 大米
大米
别名:大米
大米营养价值
浏览次数:
352次
大米做法
大米菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
蔬菜鸡蛋粥
主料:
大米
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
182次
韭菜鲜虾粥
主料:
大米
虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
173次
大麦山药粥
主料:
大米
山药
麦仁
口味:
家常味
浏览次数:
218次
香菇鸡蓉粥
主料:
鸡胸脯肉
大米
口味:
家常味
浏览次数:
137次
香菜叶肉末粥
主料:
大米
猪肉(瘦)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
553次
香菇鲍鱼粥
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
193次
鲜贝大米粥
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
163次
百合薏米腰豆粥
主料:
薏米
大米
红腰豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
320次
排骨香菇粥
主料:
猪大排
香菇
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
179次
胡萝卜鱼肉粥
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
132次
肉泥豆腐KT猫套餐
主料:
大米
口味:
其它口味
浏览次数:
214次
红枣黑米饭
主料:
黑米
大米
口味:
甜味
浏览次数:
305次
芝士海鲜焗饭
主料:
大米
虾
口味:
奶香味
浏览次数:
384次
青椒榨菜肉丝煲仔饭
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
194次
基础寿司
主料:
大米
糯米
口味:
家常味
浏览次数:
243次
玫瑰糯米饭团
主料:
大米
口味:
甜味
浏览次数:
191次
腊肉红豆杂粮饭
主料:
大米
腊肉
口味:
家常味
浏览次数:
193次
雪菜炒饭
主料:
大米
口味:
家常味
浏览次数:
177次
南瓜鸡肉饭
主料:
大米
口味:
家常味
浏览次数:
159次
香喷腊肉饭
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
154次
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大米营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.03毫克
烟酸
1.9毫克
热量
116千卡
硒
.4微克
硫胺素
.02毫克
碳水化合物
25.6克
磷
62毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
0毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.3微克
脂肪
.3克
膳食纤维
.3克
蛋白质
2.6克
视黄醇当量
70.9微克
钙
7毫克
钠
2.5毫克
钾
30毫克
铁
1.3毫克
铜
.06毫克
锌
.92毫克
锰
.58毫克
镁
15毫克
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