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>> 大米
大米
别名:大米
大米营养价值
浏览次数:
349次
大米做法
大米菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
Hello kitty便当
主料:
大米
糯米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
296次
咸骨粥
主料:
大米
糯米
猪脊骨
口味:
咸鲜味
浏览次数:
141次
美白薏仁粥
主料:
薏米
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
183次
红薯麦片粥
主料:
大米
口味:
浏览次数:
576次
腊味豌豆饭
主料:
大米
口味:
其它口味
浏览次数:
141次
海鲜螃蟹粥
主料:
螃蟹
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
324次
窝蛋牛肉煲仔饭
主料:
牛肉
大米
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
506次
花香腊味便当
主料:
腊肠
大米
口味:
家常味
浏览次数:
336次
香糯的粉蒸肉
主料:
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
285次
鸡丝皮蛋蛤蜊干大米粥
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
406次
香橙桂花米糕+橙香米羹
主料:
大米
糯米
口味:
其它口味
浏览次数:
188次
窝蛋生滚牛肉粥
主料:
大米
肥牛
鸡蛋
鹌鹑蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
252次
香菇排骨糯米饭
主料:
猪大排
糯米
大米
干香菇
口味:
五香味
浏览次数:
476次
肉松杂菜饭
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
228次
腊八咸粥
主料:
猪小排
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
314次
香菇螺片粥
主料:
大米
鲜香菇
海螺
口味:
咸鲜味
浏览次数:
1178次
蔬菜粥
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
218次
茶饭
主料:
红米
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
318次
养血粥
主料:
红米
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
183次
新疆抓饭烧麦
主料:
大米
小麦面粉
口味:
家常味
浏览次数:
269次
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大米营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.03毫克
烟酸
1.9毫克
热量
116千卡
硒
.4微克
硫胺素
.02毫克
碳水化合物
25.6克
磷
62毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
0毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.3微克
脂肪
.3克
膳食纤维
.3克
蛋白质
2.6克
视黄醇当量
70.9微克
钙
7毫克
钠
2.5毫克
钾
30毫克
铁
1.3毫克
铜
.06毫克
锌
.92毫克
锰
.58毫克
镁
15毫克
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