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>> 大米
大米
别名:大米
大米营养价值
浏览次数:
349次
大米做法
大米菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
养肝绿豆汤&绿豆百合粥
主料:
大米
口味:
甜味
浏览次数:
198次
米粥
主料:
大米
口味:
其它口味
浏览次数:
200次
黑米饭酱汁面
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
237次
羊肉手抓饭
主料:
羊腿
大米
口味:
苦香味
浏览次数:
271次
紫薯杂粮饭
主料:
大米
口味:
家常味
浏览次数:
149次
鲜菇鸡腿焗饭
主料:
大米
鸡腿
鲜香菇
枣(干)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
169次
什锦鸡煲饭
主料:
鸡胸脯肉
大米
口味:
香辣味
浏览次数:
428次
鸭肉山药粥
主料:
鸭腿
山药
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
253次
蓝莓奶香麦片粥
主料:
大米
口味:
甜味
浏览次数:
142次
黄瓜粥
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
168次
金枪鱼杂蔬小米粥
主料:
大米
口味:
其它口味
浏览次数:
253次
荷香糯米饭
主料:
糯米
大米
口味:
其它口味
浏览次数:
201次
马打滚
主料:
糯米
大米
口味:
甜味
浏览次数:
527次
天香煲仔饭
主料:
香菇
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
160次
卷筒粉
主料:
大米
口味:
其它口味
浏览次数:
272次
荷香绿豆水
主料:
绿豆
大米
口味:
甜味
浏览次数:
193次
电饭锅版羊肉手抓饭
主料:
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
294次
核桃薏仁豆浆
主料:
大米
黄豆
口味:
甜味
浏览次数:
296次
鸡肉粥(4-5个月)
主料:
大米
鸡肉
口味:
家常味
浏览次数:
189次
虾蟹粥
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
202次
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大米营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.03毫克
烟酸
1.9毫克
热量
116千卡
硒
.4微克
硫胺素
.02毫克
碳水化合物
25.6克
磷
62毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
0毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.3微克
脂肪
.3克
膳食纤维
.3克
蛋白质
2.6克
视黄醇当量
70.9微克
钙
7毫克
钠
2.5毫克
钾
30毫克
铁
1.3毫克
铜
.06毫克
锌
.92毫克
锰
.58毫克
镁
15毫克
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