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>> 大米
大米
别名:大米
大米营养价值
浏览次数:
349次
大米做法
大米菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
乌发养颜早餐粥
主料:
黑米
大米
口味:
其它口味
浏览次数:
230次
海苔蛋花粥
主料:
大米
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
152次
新加坡海南鸡饭
主料:
鸡
口味:
家常味
浏览次数:
277次
杂蔬香肠菜饭
主料:
大米
香肠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
198次
腊味时蔬便当
主料:
大米
藜麦
腊肉
口味:
蒜香味
浏览次数:
178次
雪梨粥
主料:
大米
口味:
甜味
浏览次数:
221次
腰片枸杞粥
主料:
大米
猪腰
口味:
咸鲜味
浏览次数:
237次
鱼泥豆腐青菜粥
主料:
大米
口味:
家常味
浏览次数:
221次
什锦烧卖
主料:
小麦面粉
口味:
家常味
浏览次数:
200次
懒人八宝粥
主料:
燕麦米
糯米
大米
黑豆
青豆
赤小豆
芸豆(虎
玉米(黄
口味:
家常味
浏览次数:
296次
包菜饭团
主料:
大米
口味:
酸甜味
浏览次数:
288次
米茶
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
230次
熊猫寿司
主料:
黑米
大米
口味:
家常味
浏览次数:
512次
芥蓝胡萝卜咸骨粥
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
335次
铜仁绿豆粉
主料:
绿豆
大米
糯米
口味:
家常味
浏览次数:
280次
五彩米薏仁粥
主料:
大米
紫米
黑米
香米
糯米
薏米
口味:
家常味
浏览次数:
453次
日式牡丹饼
主料:
大米
糯米
豆馅
口味:
甜味
浏览次数:
278次
韩式鸡汤粥
主料:
大米
口味:
其它口味
浏览次数:
321次
大米水果粥
主料:
大米
糯米
口味:
家常味
浏览次数:
190次
枸杞南瓜粥
主料:
大米
口味:
甜味
浏览次数:
216次
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大米营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.03毫克
烟酸
1.9毫克
热量
116千卡
硒
.4微克
硫胺素
.02毫克
碳水化合物
25.6克
磷
62毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
0毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.3微克
脂肪
.3克
膳食纤维
.3克
蛋白质
2.6克
视黄醇当量
70.9微克
钙
7毫克
钠
2.5毫克
钾
30毫克
铁
1.3毫克
铜
.06毫克
锌
.92毫克
锰
.58毫克
镁
15毫克
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