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>> 大米
大米
别名:大米
大米营养价值
浏览次数:
349次
大米做法
大米菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
腊鸭饭
主料:
大米
鸭
口味:
家常味
浏览次数:
219次
鸭肉抓饭
主料:
大米
口味:
家常味
浏览次数:
196次
南瓜杂粮米糊
主料:
南瓜
口味:
其它口味
浏览次数:
239次
米豆腐
主料:
大米
口味:
家常味
浏览次数:
314次
香糯粉蒸肉
主料:
五花肉
口味:
其它口味
浏览次数:
138次
香菇青菜肉末稀饭
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
151次
红豆红枣薏米糊
主料:
大米
薏米
口味:
其它口味
浏览次数:
125次
砂锅海鲜粥
主料:
大米
口味:
鱼香味
浏览次数:
789次
培根蛋炒饭
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
148次
红烧酒酿肉圆
主料:
猪肉馅
口味:
其它口味
浏览次数:
191次
鸡肉青菜粥
主料:
大米
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
230次
干贝三文鱼粥
主料:
大米
口味:
鱼香味
浏览次数:
1578次
卡通饭团
主料:
大米
口味:
酸甜味
浏览次数:
223次
荷叶芋头饭
主料:
糯米
大米
口味:
家常味
浏览次数:
192次
鸡腿煲仔饭
主料:
鸡腿
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
319次
蔬菜三文鱼粥
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
297次
南瓜腊八粥
主料:
南瓜
大米
口味:
甜味
浏览次数:
197次
五谷汤
主料:
小米
黄豆
花生
黑米
大米
荞麦
燕麦
薏米
白扁豆
甜菜
口味:
家常味
浏览次数:
196次
杂锦糯米饭
主料:
糯米
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
319次
鸡汁粥
主料:
母鸡
口味:
其它口味
浏览次数:
255次
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大米营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.03毫克
烟酸
1.9毫克
热量
116千卡
硒
.4微克
硫胺素
.02毫克
碳水化合物
25.6克
磷
62毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
0毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.3微克
脂肪
.3克
膳食纤维
.3克
蛋白质
2.6克
视黄醇当量
70.9微克
钙
7毫克
钠
2.5毫克
钾
30毫克
铁
1.3毫克
铜
.06毫克
锌
.92毫克
锰
.58毫克
镁
15毫克
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