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>> 大米
大米
别名:大米
大米营养价值
浏览次数:
349次
大米做法
大米菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
滑蛋牛肉粥
主料:
大米
糯米
牛肉
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
146次
瓦煲饭
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
235次
蚝油鸡扒饭
主料:
鸡腿
大米
红米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
183次
羊排烤饭
主料:
羊排
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
189次
南瓜银耳粥
主料:
南瓜
大米
口味:
甜味
浏览次数:
158次
自制《辣白菜》
主料:
白菜
口味:
香辣味
浏览次数:
267次
柴鱼花生粥
主料:
大米
柴鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
161次
干香肠焖饭
主料:
大米
香肠
口味:
其它口味
浏览次数:
208次
红薯叶虾米粥
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
440次
杂豆米浆
主料:
黑豆
黄豆
绿豆
赤小豆
口味:
甜味
浏览次数:
289次
肉骨头青菜粥
主料:
大米
猪脊骨
口味:
咸鲜味
浏览次数:
147次
南瓜百合红枣粥
主料:
大米
口味:
甜味
浏览次数:
224次
红曲甜酒酿
主料:
大米
黑米
口味:
甜味
浏览次数:
501次
米汤
主料:
大米
口味:
家常味
浏览次数:
209次
南瓜冰粥
主料:
大米
口味:
甜味
浏览次数:
203次
腊肠土豆焖饭
主料:
腊肠
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
205次
虎头糍饭糕
主料:
糯米
大米
口味:
家常味
浏览次数:
223次
红酒鸡肉炖饭
主料:
大米
鸡腿
口味:
家常味
浏览次数:
271次
鸭肉南瓜饭
主料:
鸭肉
南瓜
青豆
丝瓜
大米
口味:
家常味
浏览次数:
138次
补血健脾红麯饭
主料:
大米
红米
口味:
其它口味
浏览次数:
199次
共 512条/26 页 20 条/页
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大米营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.03毫克
烟酸
1.9毫克
热量
116千卡
硒
.4微克
硫胺素
.02毫克
碳水化合物
25.6克
磷
62毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
0毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.3微克
脂肪
.3克
膳食纤维
.3克
蛋白质
2.6克
视黄醇当量
70.9微克
钙
7毫克
钠
2.5毫克
钾
30毫克
铁
1.3毫克
铜
.06毫克
锌
.92毫克
锰
.58毫克
镁
15毫克
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