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>> 大米
大米
别名:大米
大米营养价值
浏览次数:
352次
大米做法
大米菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
五彩腊肠焖饭
主料:
大米
腊肠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
272次
豆豉排骨煲仔饭
主料:
猪小排
大米
口味:
酸辣味
浏览次数:
321次
茼蒿饭
主料:
茼蒿
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
179次
腊肉煲仔饭
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
180次
儿菜咸肉煲仔饭
主料:
咸肉
大米
芥菜头
口味:
香辣味
浏览次数:
281次
核桃米浆
主料:
核桃(干)
大米
口味:
奶香味
浏览次数:
206次
绿豆米豆浆
主料:
绿豆
黄豆
口味:
甜味
浏览次数:
145次
闽南南瓜焖饭
主料:
大米
口味:
其它口味
浏览次数:
171次
腊肉胡萝卜焖饭
主料:
大米
猪肉
口味:
家常味
浏览次数:
161次
腊肠香菇煲仔饭
主料:
大米
口味:
家常味
浏览次数:
315次
豌豆鸡蛋焖饭
主料:
鸡蛋
大米
荷兰豆
口味:
家常味
浏览次数:
151次
鸡肉南瓜饭
主料:
鸡肉
大米
口味:
家常味
浏览次数:
172次
豌豆牛肉粥
主料:
豌豆(煮
牛肉
大米
口味:
黑椒味
浏览次数:
262次
补肾米糊
主料:
黑米
大米
口味:
甜味
浏览次数:
187次
风湿肢疼-芝麻粥
主料:
芝麻
大米
口味:
其它口味
浏览次数:
235次
冰糖雪梨米饭盅
主料:
雪梨
黑米
大米
口味:
甜味
浏览次数:
422次
松籽藜麦糯米羹
主料:
糯米
大米
藜麦
口味:
其它口味
浏览次数:
198次
减肥美白粥
主料:
大米
薏米
口味:
其它口味
浏览次数:
219次
双色蛋黄泥
主料:
大米
口味:
其它口味
浏览次数:
174次
竹叶粉蒸肉
主料:
五花肉
口味:
香辣味
浏览次数:
216次
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大米营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.03毫克
烟酸
1.9毫克
热量
116千卡
硒
.4微克
硫胺素
.02毫克
碳水化合物
25.6克
磷
62毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
0毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.3微克
脂肪
.3克
膳食纤维
.3克
蛋白质
2.6克
视黄醇当量
70.9微克
钙
7毫克
钠
2.5毫克
钾
30毫克
铁
1.3毫克
铜
.06毫克
锌
.92毫克
锰
.58毫克
镁
15毫克
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