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>> 大米
大米
别名:大米
大米营养价值
浏览次数:
349次
大米做法
大米菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
自制菜泥
主料:
菠菜
口味:
其它口味
浏览次数:
189次
豆腐皮寿司
主料:
大米
豆腐皮
口味:
家常味
浏览次数:
309次
燕麦猪肝粥
主料:
燕麦片
大米
猪肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
198次
姜丝排骨粥
主料:
大米
猪大排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
170次
银耳枸杞养颜粥
主料:
大米
银耳
口味:
甜味
浏览次数:
296次
草菇焖饭
主料:
大米
草菇
口味:
家常味
浏览次数:
218次
牛奶粥
主料:
大米
牛奶
口味:
甜味
浏览次数:
215次
金枪鱼生菜寿司
主料:
大米
金枪鱼
口味:
其它口味
浏览次数:
212次
彩色米饭烧卖
主料:
小麦面粉
口味:
家常味
浏览次数:
218次
鸡肉南瓜粥
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
207次
花生鸡肉粥
主料:
大米
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
214次
莲子双米粥
主料:
薏米
口味:
其它口味
浏览次数:
146次
毛豆蛋饼鲜虾粥
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
251次
土豆腊肠焖饭
主料:
大米
腊肠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
238次
清明果
主料:
糯米
大米
艾叶
口味:
其它口味
浏览次数:
293次
打饭包
主料:
大米
小米
口味:
酱香味
浏览次数:
404次
轻松熊咖喱饭
主料:
大米
口味:
咖喱味
浏览次数:
562次
核桃红枣米浆
主料:
核桃
大米
口味:
甜味
浏览次数:
250次
腊鱼粥
主料:
腊鱼
糯米
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
492次
薏米南瓜美肤粥
主料:
南瓜
口味:
甜味
浏览次数:
291次
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大米营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.03毫克
烟酸
1.9毫克
热量
116千卡
硒
.4微克
硫胺素
.02毫克
碳水化合物
25.6克
磷
62毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
0毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.3微克
脂肪
.3克
膳食纤维
.3克
蛋白质
2.6克
视黄醇当量
70.9微克
钙
7毫克
钠
2.5毫克
钾
30毫克
铁
1.3毫克
铜
.06毫克
锌
.92毫克
锰
.58毫克
镁
15毫克
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