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核桃
  1. 核桃

  2. 核桃营养价值
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  4. 食疗作用: 核桃味甘、性温,入肾、肺、大肠经; 可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便; 主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结。 分心木(核中木质隔层)味苦、性温;补肾,涩精。 1.破血祛瘀。用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。 2.润燥滑肠。用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀,入肝经血分,有较强的活血调经、祛瘀生新之功,适于血分瘀滞较重者。此外,兼有润肠、止咳之功。

核桃做法

核桃菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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核桃营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 627.00
  • 碳水化合物(克) 19.10
  • 脂肪(克) 58.80
  • 蛋白质(克) 14.90
  • 纤维素(克) 9.50
  • 维生素A(微克) 5.00
  • 维生素C(毫克) 1.00
  • 维生素E(毫克) 43.21
  • 胡罗卜素(微克) 30.00
  • 硫胺素(毫克) 0.15
  • 核黄素(毫克) 0.14
  • 烟酸(毫克) 0.90
  • 胆固醇(毫克)
  • 镁(毫克) 131.00
  • 钙(毫克) 56.00
  • 铁(毫克) 2.70
  • 锌(毫克) 2.17
  • 铜(毫克) 1.17
  • 锰(毫克) 3.44
  • 钾(毫克) 385.00
  • 磷(毫克) 294.00
  • 钠(毫克) 6.40
  • 硒(微克) 4.62
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