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核桃
核桃营养价值
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296次
食疗作用:
核桃味甘、性温,入肾、肺、大肠经; 可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便; 主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结。 分心木(核中木质隔层)味苦、性温;补肾,涩精。 1.破血祛瘀。用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。 2.润燥滑肠。用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀,入肝经血分,有较强的活血调经、祛瘀生新之功,适于血分瘀滞较重者。此外,兼有润肠、止咳之功。
核桃做法
核桃菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
桂圆核桃粥
主料:
粳米
口味:
甜味
浏览次数:
276次
黄酒核桃泥汤
主料:
核桃
黄酒
口味:
甜味
浏览次数:
266次
胡桃仁鸡泥鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
301次
滋肾固齿八宝鸭
主料:
鸭
口味:
香味
浏览次数:
295次
芝麻核桃蜜
主料:
黑芝麻
核桃
口味:
香味
浏览次数:
456次
核桃狗肉汤
主料:
狗肉
口味:
原本味
浏览次数:
490次
核桃鲫鱼羹
主料:
鲫鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
282次
八卦粥
主料:
甲鱼
粳米
口味:
清香味
浏览次数:
391次
核桃寿面
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
417次
核桃炒猪瘦肉
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
278次
核桃人参莲肉汤
主料:
核桃
人参
莲子
口味:
甜味
浏览次数:
287次
核桃姜汁红枣粥
主料:
糯米
口味:
甜味
浏览次数:
314次
核桃炖蚕蛹
主料:
核桃
蚕蛹
口味:
清香味
浏览次数:
494次
核桃糖
主料:
核桃
黑芝麻
赤砂糖
口味:
甜味
浏览次数:
321次
羊肉补阳汤
主料:
羊骨
粳米
口味:
原本味
浏览次数:
318次
三仁汤
主料:
甜杏仁
核桃
黑芝麻
口味:
甜味
浏览次数:
1374次
荔枝花
主料:
荔枝
核桃
椿白皮
茶叶
口味:
清香味
浏览次数:
607次
白糖核桃栗子糊
主料:
核桃
口味:
甜味
浏览次数:
310次
杜仲核桃韭菜小米粥
主料:
小米
口味:
原本味
浏览次数:
366次
甜蜜枣核桃
主料:
蜜枣
核桃
口味:
甜味
浏览次数:
424次
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核桃营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
627.00
碳水化合物(克)
19.10
脂肪(克)
58.80
蛋白质(克)
14.90
纤维素(克)
9.50
维生素A(微克)
5.00
维生素C(毫克)
1.00
维生素E(毫克)
43.21
胡罗卜素(微克)
30.00
硫胺素(毫克)
0.15
核黄素(毫克)
0.14
烟酸(毫克)
0.90
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
131.00
钙(毫克)
56.00
铁(毫克)
2.70
锌(毫克)
2.17
铜(毫克)
1.17
锰(毫克)
3.44
钾(毫克)
385.00
磷(毫克)
294.00
钠(毫克)
6.40
硒(微克)
4.62
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