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菜系:
便秘食谱
功效分类:
便秘食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
甜味
工艺:
隔水炖
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功效:
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功效:
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菜系:
其他
浏览次数:
288
次
材料:
主料:
核桃30克
,
人参10克
,
莲子30克
辅料:
调料:
冰糖30克
制作提示:
人参可连续使用3次,次日再加莲子、核桃仁、冰糖和适量清水,按前法蒸炖食用,到第3次时可连人参一起食用。
口味描述:
人参可连续使用3次,次日再加莲子、核桃仁、冰糖和适量清水,按前法蒸炖食用,到第3次时可连人参一起食用。
操作步骤:
1. 将人参、核桃仁、莲子、与冰糖一同放入碗内;
2. 加入适量清水上锅隔蒸炖1小时食用。
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