杜仲核桃韭菜小米粥

材料：

• 主料：小米60克
• 辅料：杜仲30克,核桃100克,韭菜30克
• 调料：

操作步骤：

1. 先将核桃砸开，取仁留皮备用；
2. 韭菜去杂洗净切碎；
3. 小米淘洗干净备用；
4. 将杜仲与核桃仁一同放入砂锅里；
5. 砂锅里加适量清水，煎30分钟去渣留汁备用；
6. 把小米和切碎的韭菜一同放入盛有药汁的沙锅中熬粥。