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羊奶
  1. 羊奶

  2. 别名:鲜羊奶 羊奶营养价值
  3. 浏览次数:241次
  4. 食疗作用:滋阴养胃 补益肾脏 润畅通便 解毒

羊奶做法

羊奶菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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羊奶营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)59
  • 钾(毫克)135
  • 磷(毫克)98
  • 维生素A(微克)84
  • 钙(毫克)82
  • 胆固醇(毫克)31
  • 钠(毫克)20.6
  • 碳水化合物(克)5.4
  • 脂肪(克)3.5
  • 烟酸(毫克)2.1
  • 硒(微克)1.75
  • 蛋白质(克)1.5
  • 铁(毫克)0.5
  • 锌(毫克)0.29
  • 维生素E(毫克)0.19
  • 维生素B2(毫克)0.12
  • 维生素B1(毫克)0.04
  • 铜(毫克)0.04
  • 膳食纤维(克)
  • 锰(毫克)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 维生素C(毫克)
  • 镁(毫克)
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