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小米鱼肚羹
菜系:补虚养身食谱
功效分类:补虚养身食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:清香味
工艺:

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小米鱼肚羹

菜系:其他 浏览次数:964

材料:

操作步骤:

1. 沙爆鱼肚放入温水中浸软,用冷水冲净,切成小方粒;
2. 猪里脊肉洗净,切成粒;
3. 猪里脊用生抽、粟粉各少许拌匀;
4. 小米洗净,捣烂;姜、蒜切片备用;
5. 鸡蛋打入碗内,用筷子搅匀;
6. 热锅内加入色拉油、下蒜、姜片爆香,加入料酒和适量冷水,倒入鱼肚粒,煮滚约15分钟;
7. 捞出,除去蒜头和姜片;
8. 锅内加入高汤,用旺火烧滚,然后下小米,滚起时加入鱼肚粒和猪瘦肉粒,候再滚即下盐,猪油调好味;
9. 以水溶粟粉勾芡,搅入鸡蛋液,撒上胡椒粉,即可上桌食用。

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