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>> 姜
姜
姜营养价值
浏览次数:
351次
食疗作用:
生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经;可发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒;主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。
姜做法
姜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
鲜肉煎茄夹
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
915次
龙凤鳝羹
主料:
鳝鱼
口味:
微辣
浏览次数:
973次
丝娃娃
主料:
高筋面粉
口味:
微辣
浏览次数:
1098次
附片蒸羊肉
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
921次
雪菜野鸭汤
主料:
野鸭
芥菜
冬笋
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
869次
萝卜煲鲜陈肾汤
主料:
白萝卜
鸭肫
干贝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
735次
麻辣鲤鱼
主料:
鲤鱼
口味:
麻辣味
浏览次数:
689次
冬菇玉兰蹄
主料:
猪蹄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
484次
南京沙锅狗肉
主料:
狗肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
517次
人参乳鸽汤
主料:
雏鸽
口味:
原本味
浏览次数:
603次
双耳甲鱼汤
主料:
甲鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
451次
韩国冷面
主料:
荞麦面
口味:
酸甜味
浏览次数:
766次
龙眼童子鸡
主料:
童子鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
532次
丁香鸭
主料:
鸭
口味:
原本味
浏览次数:
845次
沙参焖鸭
主料:
鸭
口味:
原本味
浏览次数:
535次
山药黄牛肉汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
401次
南海鱼鲜十大碟之清蒸鱼
主料:
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
630次
红豆野鸭粥
主料:
粳米
赤小豆
鸭肉
口味:
清香味
浏览次数:
773次
砂蔻蒸鱼
主料:
草鱼
口味:
原本味
浏览次数:
1033次
鹌鹑马兰粥
主料:
鹌鹑肉
粳米
口味:
原本味
浏览次数:
811次
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姜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
79.00
碳水化合物(克)
18.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
2.20
纤维素(克)
1.00
维生素A(微克)
27.00
维生素C(毫克)
6.00
维生素E(毫克)
0.45
胡罗卜素(微克)
160.00
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.05
烟酸(毫克)
0.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
23.00
钙(毫克)
36.00
铁(毫克)
1.00
锌(毫克)
0.49
铜(毫克)
0.37
锰(毫克)
0.30
钾(毫克)
378.00
磷(毫克)
55.00
钠(毫克)
33.10
硒(微克)
1.45
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