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>> 姜
姜
姜营养价值
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409次
食疗作用:
生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经;可发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒;主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。
姜做法
姜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
无花果红枣山楂茶
主料:
山楂
无花果
口味:
酸甜味
浏览次数:
483次
蔬菜油条粥
主料:
粳米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
519次
猪红鱼片粥
主料:
粳米
猪血
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
647次
鲜百合冬菇西兰花汤
主料:
西兰花
口味:
咸鲜味
浏览次数:
390次
云耳枸杞蘑菇夜香花汤
主料:
枸杞子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
790次
粟子芥菜冬菇汤
主料:
芥菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
558次
豆腐泡大豆芽发菜汤
主料:
黄豆芽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
577次
青红萝卜猪脚蚝豉汤
主料:
青萝卜
红萝卜
猪蹄
蚝豉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
915次
耙子萝卜牛腩汤
主料:
萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
444次
花生鸡脚节瓜猪骨汤
主料:
节瓜
鸡爪
口味:
咸鲜味
浏览次数:
1069次
雪耳鸡汤
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
576次
广皮炖冬瓜
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
897次
荷香小米蒸排骨
主料:
猪小排
小米
口味:
五香味
浏览次数:
978次
茨菰红烧肉
主料:
五花肉
茨菰
口味:
酱香味
浏览次数:
881次
焦熘肉
主料:
五花肉
口味:
酱香味
浏览次数:
948次
榨菜肉丝汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
773次
容颜不老方
主料:
姜
丁香
沉香
茴香粉
口味:
原本味
浏览次数:
408次
多味瓜条
主料:
黄瓜
口味:
酸辣味
浏览次数:
559次
养颜茶
主料:
姜
甘草
丁香
沉香
口味:
原本味
浏览次数:
565次
清炖猪蹄膀
主料:
猪肘
口味:
咸鲜味
浏览次数:
450次
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姜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
79.00
碳水化合物(克)
18.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
2.20
纤维素(克)
1.00
维生素A(微克)
27.00
维生素C(毫克)
6.00
维生素E(毫克)
0.45
胡罗卜素(微克)
160.00
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.05
烟酸(毫克)
0.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
23.00
钙(毫克)
36.00
铁(毫克)
1.00
锌(毫克)
0.49
铜(毫克)
0.37
锰(毫克)
0.30
钾(毫克)
378.00
磷(毫克)
55.00
钠(毫克)
33.10
硒(微克)
1.45
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